Bị mụn nhọt khi mang thai, phải làm sao?

Khi mang thai, mẹ bầu thường bị tăng thân nhiệt gây cảm giác nóng trong người cực kì khó chịu và bị mụn nhọt khi mang thai .

Đặc biệt, trong mùa hè này, cảm giác khó chịu do tăng thân nhiệt sẽ càng tăng lên. Mẹ bầu hãy tìm hiểu và áp dụng các biện pháp dưới đây để đẩy lùi cảm giác khó chịu do mụn nhọt và giải nhiệt cho cơ thể nhé

bi mun nhot khi mang thai

1. Nguyên nhân bà bầu bị mụn nhọt khi mang thai

Phụ nữ mang thai có rất nhiều thay đổi trong tuyến nội tiết. Sự gia tăng đột biến của hàm lượng estrogen và progesteron làm rối loạn sắc tố da, tăng cao lưu lượng máu kích thích hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melamin) ở vùng sản sinh tế bào da bị oxy hóa là nguyên nhân dẫn đến mụn trong giai đoạn này.

Một nguyên nhân trực tiếp khác gây ra bị mụn nhọt khi mang thai là do tâm lý căng thẳng lo âu dễ khiến da bị thâm nám, mụn nhọt. Đặc biệt, hiện tượng da bị từng mảng thâm nám được hình thành trên sống mũi (dân gian từng gọi là mặt nạ thai nghén) hầu như chị em nào cũng đều mắc phải.

Do trong thời kì ốm nghén,mẹ bầu không ăn uống khoa học và hợp lý, ăn quá nhiều đồ chiên rán hay hoa quả có tính nóng, vì vậy dễ xuất hiện nổi mụn nhọt.

2. Cách xử lý cho bà bầu bị mụn nhọt khi mang thai

Hạ nhiệt không phải là làm giảm thân nhiệt, mà chủ yếu là làm giảm sự chuyển hóa của cơ thể, giảm sự tạo ra nhiệt bên trong cơ thể, hoặc giúp thải bỏ nhanh các chất chuyển hóa khỏi cơ thể.

Vì vậy, việc lựa chọn đúng thực phẩm là rất quan trọng. Với danh sách bà bầu ăn gì để giải nóng trong người dưới đây, hy vọng bầu sẽ cảm thấy mát mẻ, sảng khoái hơn trong những ngày đầu hè nóng bức này và hiện tượng bị mụn nhọt khi mang thai sẽ không còn.

2.1.  Nhóm thực phẩm cần tránh

Để không làm tăng thêm cảm giác nóng trong, bà bầu cần giảm tối đa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, da, lòng, nước cốt dừa… trong những ngày trời nóng bức.

bi mun nhot khi mang thai
Những loại thực phẩm ngọt như bánh kẹo, nước giải khát có đường, chè… hoặc các loại bột tinh chế như bột mì, nếp … cũng có thể làm gia tăng chuyển hóa, tăng hoạt động của các tuyến dưới da và có thể dẫn đến tăng nguy cơ bị mụn nhọt khi mang thai trong những ngày nắng nóng.

Thay vào đó, mẹ nên ưu tiên các loại thịt trắng như cá, đậu hủ, thịt gà, vịt… hơn, so với thịt đỏ như bò, heo, dê, cừu, tôm, cua…

bi mun nhot khi mang thai
Các món ăn không nên chế biến bằng cách chiên trong dầu mỡ, nướng, quay… mà nên chọn cách chế biến đơn giản với nhiệt độ thấp như hấp, luộc, xào nhanh… Khi chế biến nên giảm bớt các gia vị có tính cay nóng có nhiều thành phần flavonoid như hành, tỏi, nén, riềng, tiêu, ớt…

2.2. Uống thật nhiều nước

Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ cần một lượng nước nhiều hơn mỗi ngày. Không chỉ tốt cho người bình thường, việc uống nhiều nước là cực kỳ có lợi cho mẹ bầu. Nó giúp cơ thể bạn không bị mất các chất điện phân, giúp bạn hạn chế chứng táo bón khi mang thai. Dù không khát, mẹ bầu cứ uống nước nhiều nhất có thể nhé.

2.3. Bà bầu ăn gì để bớt nóng: Thực phẩm giúp an thần

Các thực phẩm có tác dụng an thần như hạt sen, củ sen, cũng giúp làm dịu các kích thích thần kinh nên giảm sự tạo thành nhiệt lượng trong cơ thể. Ngoài ra, các loại ngũ cốc thô như đậu xanh, đậu đen, bo bo (ý dĩ)… ăn cả vỏ cũng là những thực phẩm giải nhiệt tốt, do cung cấp các vitamin nhóm B, E… và chất xơ làm thông thoáng hệ tiêu hóa.

2.4. Nhóm rau xanh, trái cây tươi

bị mụn nhọt khi mang thai

Rau xanh và trái cây tươi là những thực phẩm rất tốt trong mùa nóng, không chỉ vì cung cấp các loại vitamin, chất khoáng và chất xơ mà còn chứa các thành phần chống oxy hóa và giúp tăng sức đề kháng. Trung bình mỗi ngày bà bầu nên bổ sung ít nhất 200g trái cây và 300g rau xanh các loại.

Rau trái ăn dưới dạng tươi sống và ăn luôn cả xác sẽ tốt hơn ép lấy nước uống. Các loại trái cây nhiều nước và ít ngọt như thanh long, bưởi, thơm, cam quýt, dưa gang… sẽ giúp hạ nhiệt tốt hơn các loại trái cây ngọt như chuối, mít, nhãn … phòng tránh tình trạng bị mụn nhọt khi mang thai.

3. Một số biện pháp thiên nhiên giúp giảm mụn nhọt khi mang thai

Lá khế

bị mụn nhọt khi mang thai

Ngoài ra, khi ngứa quá các mẹ có thể sử dụng lá khế để điều trị. Các mẹ có thể làm theo chỉ dẫn dưới đây:

Cách 1:  Lấy một nắm lá khế tươi, bỏ vào chảo rang cho héo. Căn đến khi lá vẫn còn nóng ở nhiệt độ vừa phải (tránh nóng quá gây bỏng), dùng để chà xát lên những vùng da bị ngứa. Lặp lại vài lần cho đến khi khỏi hẳn thì thôi.

Cách 2: Dùng khoảng 200g lá khế chua, sau đó rửa sạch rồi vò hoặc xay nát, cho vào nồi cùng 2 lít nước, đun sôi. Khi nước sôi cho thêm 2 thìa café muối trắng. Khi nước đã nguội chỉ còn hơi ấm, mẹ  bầu dùng một chiếc khăn mềm và dùng nước đó để lau lên người và tắm lại bằng nước sạch. Để cho tác dụng của lá khế hiệu quả hơn, các mẹ có thể vắt thêm ½ quả chanh vào nước tắm.

Cam và trái cây thuộc họ cam

bị mụn nhọt khi mang thai

Các loại quả này chứa rất nhiều vitamin C và cũng chính nhờ thành phần quan trọng này giúp da được bảo vệ. Đồng thời còn giúp da loại bỏ được những nguyên nhân gây mụn như là bụi bặm, lão hóa da.

Thường xuyên ăn cam hoặc các trái cây họ cam sẽ mang đến cho mẹ sức đề kháng tuyệt vời cùng làn da láng mịn, trắng sáng không mụn nhọt.

Quả kiwi

Quả kiwi có hàm lượng vitamin C, B, D rất cao, giàu chất xơ tự nhiên, canxi, photpho, kili, cùng các nguyên tố vi lượng và các chất khoáng cần thiết khác. Đây là loại quả được coi là rất lý tưởng cho mẹ ngăn cản sự hình thành các vết thâm nám và mụn hiệu quả trong khi mang thai bé. (bị mụn nhọt khi mang thai)

Quả bơ

Bơ là loại quả chứa hàm lượng lớn vitamin E, một thành phần quan trọng để giúp cho sự trẻ hóa và căng mịn làn da, tăng sức đàn hồi và chống lại những dấu hiệu lão hóa da hay mụn nhọt vô cùng hiệu quả. Ăn bơ thường ngày mẹ và bé được cung cấp nhiều hơn lượng vitamin cần cho sức khỏe và sức đề kháng.

 

Hiện tại bên ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG chúng tôi có bán sản phẩm CỦ GAI – AN THAI, củ gai tươi với bài thuốc hiệu quả giúp bà bầu và thai nhi khỏe mạnh đến khi mẹ tròn con vuông.
 

dau bung duoi khi mang thai

 

Sản phẩm củ gai tươi An Thai, Chữa Động Thai, Dọa Sảy Thai của Đông Y Thái Phương

dau hieu say thai

 

Để được tư vấn thêm vui lòng liên hệ Hotline: 0901.742.980 – 0163.249.6789 


Địa chỉ Hà Nội: Số 25 ngõ 12 Chùa Bộc- Đống Đa- Hà Nội(cổng học viện Ngân Hàng)

Địa chỉ Hải dương:   Số 2/4 Thái Học 1 , Sao Đỏ – Chí Linh – Hải Dương
 
Địa chỉ TP.HCM :   Số 440/13 Thống Nhất , P16, Q.Gò Vấp – TPHCM

 

ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG CHÚC MẸ BẦU CÓ MỘT THAI KÌ KHỎE MẠNH NHƯ MONG MUỐN!!

 

  •  
    dau bung duoi khi mang thai
0
  Bài Viết Liên Quan
  • No related posts found.

Add a Comment