Những điều cần biết về sảy thai

Các cụ vẫn có câu “một lần sa bằng ba lần đẻ”, những ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe người phụ nữ sau sẩy thai là rất lớn. Nó có thể là nguyên nhân gây khó khăn cho những lần mang thai kế tiếp tiếp.
Vậy làm thế nào để có ngăn chặn được những ảnh hưởng đó? Một số lưu ý dưới đây sẽ cho chị em biết phải làm gì sau khi sẩy thai để mang thai trở lại.

1. Tổn thương tử cung - Biến chứng thường gặp sau sẩy thai, hư thai

Hiện tượng sẩy thai, hư thai không phải là vấn đề lạ lẫm gì với chị em phụ nữ, ước tính cứ 5 thai phụ thì có một người bị sẩy hoặc hư thai. Hầu hết các trường hợp sẩy thai, hư thai đều rơi vào 12 tuần lễ đầu nhưng cũng có nhiều thai phụ 24 tuần vẫn phải nói lời tạm biệt con. Khát khao được làm mẹ bỗng chốc bị chối bỏ không chỉ gây nên những nỗi đau tinh thần mà còn gây ra những đau đớn cho thể xác.

Sau đây là một số biến chứng liên quan đến tử cung thường gặp:

- Rách niêm mạc tử cung, làm mỏng niêm mạc tử cung
- Thủng buồng tử cung, gây chảy máu và để lại sẹo trong tử cung
- Rách cổ tử cung khi làm thủ thuật.
- Dính buồng tử cung thường có biểu hiện kinh nguyệt ít hoặc không thấy hành kinh trở lại.
- Viêm nhiễm tử cung do quá trình làm thủ thuật không đảm bảo vô trùng, hoặc vệ sinh sau đó không tốt.
Ngoài những biến chứng ảnh hưởng đến tử cung, việc sẩy thai – hư thai còn là nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng đến quá trình phát triển thai nhi về sau.

2. Nên làm gì sau khi sảy thai?

- Nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng

Ăn uống thức ăn lành tính, kiêng những món hàn như hải sản, rau sống, đồ chua. Có người khuyên nên uống 1 chút champage sau khi ăn để ấm bụng, ra hết huyết ứ trong người và giúp tử cung mau co lại như cũ.
Lúc này, vai trò của người chồng hết sức quan trọng. Hãy động viên vợ, tạo ra không khí thoải mãi trong gia đình, có thể đưa vợ đi dạo, đi du lịch những địa điểm gần để vợ thư giãn tinh thần.
Cùng với đó, bạn hãy bổ sung vào cơ thể một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như các loại vitamin và acid folic.

- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

 Sau sẩy thai cơ thể của người bệnh sẽ thường trở nên yếu hơn do bị mất một lượng máu nhất định. Chính vì thế cơ thể cần được cung cấp vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu đồng thời bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic và protein. 

- Giữ gìn vệ sinh vùng kín

Sau khi sảy thai, bạn cũng cần đặc biệt vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lưu ý trong chuyện chăn gối vợ chồng. Nếu sau khi sảy thai bạn không còn gặp các rắc rối như chảy máu, đau vùng xương chậu, … bạn có thể tiến hành “giao ban” lại sau khoảng 2 – 3 tuần đối với trường hợp sảy thai trong ba tháng đầu. Trường hợp sảy thai ở tháng thứ 4 trở đi, bạn chỉ có thể làm ‘chuyện ấy’ lại sau từ 5 - 6 tuần.

- Đi khám sức khỏe

Sau khi sảy thai, cần nhất là phải đi khám tổng quát trước khi muốn có thai lại (nên để 3 - 6 tháng sau trở đi là tốt nhất để cơ thể hồi phục hoàn toàn), nên tìm hiểu nguyên nhân gây nên sảy thai để phòng trị trước. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn việc này qua thăm khám và các xét nghiệm cụ thể.

- Sử dụng thảo dược

Dân gian ta có câu: “Nhân trần, ích mẫu đi đâu/ Để cho gái đẻ đớn đau thế này” để ca ngợi tác dụng chữa bệnh của ích mẫu dành riêng cho những người mẹ. Bộ ba ích mẫu, ngải cứu, hương phụ được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh và hồi phục tử cung sau hư thai.

- Đợi ít nhất sau 3 tháng bị sảy thai mới nên mang thai lại

Không có tài liệu nào đưa ra thời điểm chính xác nên mang thai lại sau sẩy thai, tuy nhiên các bác sỹ khuyên chị em phụ nữ nên đợi khoảng 3 – 6 tháng. Khoảng thời gian này giúp cho niêm mạc tử cung được tái tạo đầy đủ cho trứng làm tổ, hoạt động nội tiết được ổn định, tử cung và âm đạo của người phụ nữ mới hoàn toàn bình phục và trở về tình trạng khỏe mạnh như lúc đầu

Tìm hiểu về hiện tượng Dọa sảy thai 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

  1. Những điều lưu ý cần tránh khi mang thai
  2. 25 loại thức ăn cần tránh khi mang thai
  3. Các loại thảo dược tốt cho thai nhi 
  4. Chế độ dinh dưỡng và các món ăn cực kì tốt cho thai nhi
  5. Giới thiệu về củ gai. Công dụng của củ gai chữa động thai cho bà bầu
  6. Các triệu chứng nguy hiểm khi mang thai

Đăng nhận xét